Mantenerse en forma y comer sano

Cuando viajamos tendemos a olvidarnos de mantenernos activos y comer sano.

Mantenerse en forma

Para un buen entrenamiento acude a un gimnasio local.

• Fitness First – 6 Coram St, frente a la calle Marchmont, 0844 571 2816

• Vivir bien Health Club -31-32 Lugar Woburn, 020 7291 6500

Una excelente manera de mantenerse activo es correr o ir en bicicleta alrededor de uno de los Parques Reales de Londres.

Desde el albergue – No olvides la visita guiada a pie GRATIS – 2.5 horas de caminata

Una excelente manera de ahorrar dinero mientras te mantienes activ@ es caminar lo más posible y evitar el uso del metro y de los autobuses, en algunas circunstancias puede ser más fácil y más cómodo caminar que ir en metro.

Comida sana

Alara Salud tienda -58 Marchmont Street, 020 7837 1172

Holland & Barrett – dentro del Centro Comercial de Brunswick

Brick Lane Market tiene puestos de mercado con alimentos orgánicos

Carreras para la Vida 2010

Tenemos más de 230 eventos en todo el país, por lo que habrá uno cerca de ti.

Carrera para la Vida es una gran oportunidad para poner en marcha un estilo de vida saludable o algo para encajar en su rutina ejercicios habituales.

Únete a miles de mujeres en todo el país y simplemente camina o corre 5km y recauda dinero para ayudar a fundar el trabajo de salva-vidas de la Investigación de Cáncer de Reino Unido.

Carrera divertida con Santa

Normalmente el 1er fin de semana en diciembre, se organiza la Carrera divertida con Santa a través de Londres, una gran manera de mantenerse en forma, recaudar dinero y divertirse con otros miles de Santas.

El año pasado la carrera Santa Fun Run fue mejor que nunca. Se registraron 760 participantes y se recaudó una magnífica suma de £ 10.000 para apoyar el Thames Valley y Chiltern Air Ambulance Service.

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