Bleibe fit und gesund

Wenn wir reisen vergessen wir oftmals uns gesund zu ernähren und aktiv zu sein.

Bleibe fit!

Für einen angenehmen Workout besuche unser Fitnessstudio:

Fitness First – 6 Coram St, off Marchmont Street, 0844 571 2816
Living Well Health Club -31-32 Woburn Place, 020 7291 6500

Ein weiterer weg fit zu bleiben ist joggen zu gehen oder Fahrrad zu fahren, zum Beispiel in einem von Londons vielen Parks.
Miete dir eines von Boris Johnsons Fahrrädern.

Regents Park

Hyde Park

St James Park

Eine weitere Möglichkeit Geld zu sparen und gleichzeitig aktiv zu sein ist so viel zu laufen wie möglich. Für manche Strecke ist dies wesentlich einfacher und angenehmer als die Tube oder den bus zu nehmen.

Gesundes Essen

Alara Health shop -58 Marchmont Street, 020 7837 1172

Holland & Barrett – innerhalb des Brunswick Centers

Brick Lane Markt hat Marktstände mit biologischen Produkten – siehe Vincents Erfahrungsbericht

Race for Life 2010

Jeden Sommer, in allen Dörfen und Städten in Großbritannien, veranstaltet die Charity Organisation Cancer Research gesponsorte 5/10km Gänge und Rennen, um Geld für den Kampf gegen den Krebs zu sammeln.

Santa Fun Run

Üblicherweise findet am ersten Dezemberwochenende der Santa Fun Run durch London statt. Grossartig um fit zu bleiben und viel Spass mit den anderen Santas zu haben.

Letztes Jahr war der Santa Run ein wahres Erfolgserlebnis. Durch über 760 Teilnehmer kam eine summe von £10,000 zusammen, die an die Thames Valley und den Chiltern Air Ambulance Service gespendet wurde.